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SUPER INTENSIVO: Le tre sequenze perfette per la routine quotidiana

11 gennaio - 13 gennaio

Lasciati portare sulle ali di garudasana (la posizione dell’aquila), porta nel profondo l’affermazione: “al centro delle tempeste della vita, io sono sereno” e senti l’energia vibrante, il prana, fluire in tutte le tue cellule per inondarti di gioia divina.

Sperimenterai questa asana ed altre potenti posizioni yoga in tre sequenze e riscaldamenti da fare a casa, nella tua routine quotidiana.

Apri il cuore, sciogli le emozioni, tensioni e stress… e vai verso la leggerezza!

Il programma del corso inizierà dal pomeriggio di venerdì:

Venerdì:

dalle 17:00 alle 19:30 pratica
dalle 20:30 alle 21:30 meditazione e condivisione di gruppo (o kirtan)

Sabato:
dalle 6:30 alle 8:45 Ricarica e pratica
dalle 11:00 alle 13:30 pratica
dalle 16:30 alle 19:30 pratica

Domenica
dalle 6:30 alle 9:30 lunga pratica

Dettagli

Inizio:
11 gennaio
Fine:
13 gennaio

Luogo

Ananda Assisi
SS 444 km16
Tra Gualdo Tadino e Assisi,
+ Google Maps
Telefono:
0742-81.36.20
Sito web:
www.ananda.it

Organizzatore

Ananda Assisi
Telefono:
0742-81.36.20
Email:
info@ananda.it
Sito web:
www.ananda.it