Mirna

Mirna Mancini insegnante ISEF specializzata in nuoto e Pilates. Insegno Questa disciplina olistica da diversi anni. Il primo livello base mi ha dato l’ esperienza, con il secondo livello ho introdotto i piccoli attrezzi come palla, elastico, bastone, Circle o Ring, Big ball… Il terzo step è stato l’ incontro con lo yoga .Tutto questo mi ha portato ad un’ evoluzione del mio metodo che unisce tutto ciò che ho imparato negli anni. Quindi, la base del mio metodo è il Pilates con esercizi con gli attrezzi e qualche influsso dello yoga. Vi aspetto alle mie lezioni…🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Namastè